薬の使用

便秘薬も下痢止めも、既に長年の歴史の中で私たちの生活に根付いた薬と言えます。
一度はそのお世話になった方も、多いことと思います。

実は自然なお通じを不自然にする薬には、危険性も含まれているのです。
便秘症の人が用いる薬が下剤です。

下剤は腸の神経に刺激を与えて強制的に腸を動かし、お通じを起こさせるものです。
腸が自力で動き始めたものではないので、その効果は一時的です。
また必要以上に刺激が加わるため、激しい腹痛を伴うことがあります。
体質によっては、発疹や吐き気などの副作用が起こる場合もあるので、注意が必要です。

下剤で起こるお通じの場合、それまで溜まっていたウンチが一気に出されるため、腸内細菌が全て排出されます。
このときに腸内を満たしていた悪玉菌が追い出されるのは良いのですが、わずかに残った善玉菌も一緒に押し出されてしまうのです。
これではいくらウンチが出ても、腸内環境は整いません。

更に継続して下剤を摂取すると、下剤なしではお通じが来なくなる場合があります。
そうなると腸は自然に動くことを止めてしまいます。

また、最初は効き目のあった下剤でも、腸がその刺激に慣れてしまうと、更に強い刺激が必要になりますので、より強い薬が必要になってしまいます。
体への負担を考えると、恐ろしいですね。

一方、下痢止めの薬は、せっかくの便意を無理に止めてしまうので、摂取後に便秘症を引き起こす可能性があります。
しかし、便秘に比べて下痢の症状は万が一のことがあっては周囲にも迷惑ですし、本人の心理的ダメージも大きいものです。
お守りとして下痢止めを携帯することは、決して悪いことではありません。

便秘症も下痢症も、やはり一番良いのは食事や生活習慣からの改善です。
時間はかかっても、少しずつ体質を改善し、快適なお通じを目指していきましょう。